Courses

L’Aventure Devient Nature à Toulouse vous propose de courir en pleine nature.

Les courses en nature Venez courir pour évacuer le stress

Pour commencer l’aventure, votre éducateur sportif met à votre disposition le meilleur matériel de sport running ainsi que les tenues et les chaussures de la course. Pour vous faire plaisir, votre éducateur sportif agréé vous invite à étudier et à pratiquer plusieurs types de courses nature, notamment :

La course à pied

Comme son nom l'indique activité physique consistant à courir.

La gym oxygène

Un mélange entre course et gym dans la nature.

Le VTT

Balade / Course à vélo sur terrains variés

Les courses d'orientation

Naviguer en terrain inconnu avec une carte et une boussole pour trouver des balises.

une source de bien-être pour tous les âges Découvrez les avantages de la course pour votre santé

Quelle que soit votre âge, les courses vous apportent de nombreux bienfaits sur votre santé. Elles vous permettent de :

Lâcher-prise et surmonter le stress
Perdre du poids
Améliorer la qualité de votre sommeil
Réduire le risque d’arthrose et d’ostéoporose
Renforcer vos genoux
Avoir un cœur plus sain et une meilleure digestion
Avoir une plus grande confiance en soi

Pour plus de détails ou pour réserver votre séance de course,
n’hésitez pas à contacter L’Aventure Devient Nature à Toulouse !